Für heiße Sommertage

Pfefferminzhydrolat als kühlender Körperspray – am besten im Kühlschrank aufbewahren und das kühle Hydrolat auf Gesicht und Dekolleté sprühen, zur Stabilisation des Kreislaufs auf Nacken, Armbeugen und Kniekehlen.
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Erfrischungsgetränk für heiße Sommertage:

1 Tropfen ätherisches Zitronenöl bio mit 1 EL Honig oder Birkenzucker vermischen und in 1 Liter kaltes Wasser geben. Mit Melissenblättern oder Minzeblättern garnieren.
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